Word groter dan dat wat jou klein houdt

De e-cursus bestaat uit vijf gratis op te vragen delen die je zelfstandig kunt volgen

of met een klein groepje in de aandachtstraining MindfulMove onder begeleiding van een Focusingtrainer.

Verminder spanning in je leven, in relaties en in werk. Deelnemers waren blij verrast over het effect wat snel merkbaar werd en de eenvoud van de oefeningen.


Open snel deel 1 van de e-cursus voor praktische handvatten en kom tot rust.


In de afgelopen jaren heeft Essenza deze vaardigheden talloze keren overgedragen in individuele begeleiding en aan groepen in de (reguliere geestelijke) gezondheidszorg. Informeer naar de volledige inhoud en mogelijkheden om een op-maat training te laten verzorgen aan cliënten van uw organisatie of een train-de-trainer variant.