Word groter dan dat wat jou klein houdt

De e-cursus bestaat uit vijf gratis op te vragen delen die je zelfstandig kunt volgen

of met een klein groepje in de MindfulMove-training onder begeleiding van een Focusingtrainer.

Verminder spanning in je leven, in relaties en in werk. Deelnemers waren blij verrast over het effect wat snel merkbaar werd en de eenvoud van de oefeningen.


Open snel deel 1 van de e-cursus voor praktische handvatten en kom tot rust.


In de afgelopen jaren heeft Essenza deze beginselen van Focusing overgedragen in de MindfulMove-training aan o.a. het inloophuis en in de geestelijke gezondheidszorg. Informeer naar de (non-profit) mogelijkheden om een op-maat training, teambuildingsactiviteit of introductieworkshop te laten verzorgen aan cliƫnten of medewerkers in uw organisatie.