Essenza Leefstijl

Esther Wijs

Massage met aandacht

voor jou en je lichaam. Klassieke- en energetische massage, bindweefselmassage, holistic pulsing.

MindfulMove

is een laagdrempelige training van Essenza. Het doel is om vanuit aandacht en beweging in contact te zijn met authentieke jezelf.

Praktijk Essenza

Als er meer begeleiding nodig is kun je
terecht in de praktijk van Essenza

praktijkessenza.nl/


Focusvaardigheden

In de training MindfulMove is het lichaamsgerichte onderdeel afgestemd op uw mogelijkheden. Het lesmateriaal is getoetst en bevat focusvaardigheden om beter te leren omgaan met gevoelens die je moeilijk vindt. Je leert jezelf en signalen van je lichaam beter kennen om te gaan volgen wat goed voor je is.

Focustraining

Leer innerlijk luisteren met compassie. Een ware verdieping in contact met jezelf. Ook wat jou overspoelt of dwars blijft zitten krijgt een luisterend oor. Essenza geeft Focusing aan particulieren en professionals.